なかなか難しいですな。
初ボレオは出来なくてあたりまえ。
気長にいきましょうね。
ヨイショっと足をあげさせてもらうわけではなく
その情報をキャッチして 自分自身のコントロールであげる。
男性も足をあげさせようとせず、カラダをリードする。
ポイントは軸から解放させること。解放すること。
解放するから床をする空間が生まれる。
ああ、今週はYOGAないんですね。 あーあ。つまんないの。
これ「木のポーズ」です。
これ「鷲のポーズ」です。
ハッキリ言って これが出来ないならボレオはできないと
思いますから、これはとてもいい基準になるな、と思います。
どちらも集中力もすごーくつき、そこもますますタンゴに向いてる
ところです。
次のヨガでは これ入れてね ってナオ先生に頼んでおかなきゃ。
今日はドシャブリの雨の中、たくさん来てくれて
どうもありがとう('∀`)
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