徒然なる

昨日UPしたつもりだったのに・・

なんか止まってたみたい。

なので再びUP 

↓　　　　↓　　　　↓　　　　↓　　　　↓　　　　↓

業務連絡

１）今週日曜 ビギナーズミロンガでは

　　17:00のトークショー ほぼしません。

　　なので、ほぼ定刻にミロンガは始まる模様。

２）明日（金曜日）のインテンシブ　お休みです。

写真はアフリカです。

うそです。

うちの近所です。

夕暮れがあまりに美しかったので　撮りました。




今日のレッスン、
みんな ちゃっちゃか動いて　楽しかったですね。

暑いときも しっかりカラダ動かして汗かいちゃったほうが
いいんですよね。



私のPCでは「汗」と入れたとき「汗」より先に　「(；´Д｀)」が
でます。

頭いんだか 悪いんだか　わからんですわな。




東麻布に八百屋が出来たんですよ。
すごい安くて、なかなかなのです。

高速の下あたりです。


うちは野菜の消費量がはんぱないので

今日もどっさり買いました。

セロリ
チンゲン菜
パセリ
小松菜






体調崩されてる方、多いようですね。
今日も「少し良くなったので」という ちょっと久しぶりな方が
何人かレッスンに来て下さって

泣くほどうれしくなりました。

だって　仲間なんですもの。

ちゃっちゃか動く

お久しぶりです。

先々週くらいから・・どーも調子がよくなかったとです。


年に１度  どっと肉体疲労がでるもんなのですが
いつもなら寒い時期に。

それが 寒い時期に何事も無くきてしまったので

ここへきて じゃじゃーんと 襲われてしまいまして。


いつも行く整形外科で腰や膝の状態をみてもらい
しばらくリハビリに通いまして

まあ どーにか 切り抜けたかな　って感じ。


そもそもこんだけ毎日動いてれば あちこち傷んできてるんですけどねー。

気をつけなきゃです。


雨に弱くてねー。
湿気に。

膝で天気予報できるからねー。


暑くて ダラダラしてしまいがちですが、いけませんね。
ちゃっちゃか動きましょう。

こんな動画みたら ちゃっちゃか動きたくなります。



すっごいよ　　マジで

会場の盛り上がり方がハンパないわ〜　　






この人達

足腰  丈夫だな〜・・・・・



　　　　　ふふん

かっこよすぎるチェロ。

業務連絡


チェロのドゥオ  マイコーは これです。






以前にも載せたことがあったようなないような・・・
ほんと　すごいかっこいいよね。


チェロの可能性がどんどん広がってる という話から


こっちがシルク・ドゥ・ソレイユ 「イモータル」で
マイコーBeat it を弾く エレキチェロのかっこよすぎるお姉さんです。

1分15秒くらいから出てきます。








いや〜
今夜のインテンシブも熱かったです。
あーゆうの ほんとすっごい大事だな〜　って
しみじみしちゃう。

基本を学びに来て下さる方々に感謝です。


ありがとうございました。

サカーダのサ

なんのシンクロか 「サカーダのサ」をレッスンでやって

そのことを書こうかな と思い

でも前にも書いたな と思い

あれ？前にも書いたなってことを書いたことがあったな って思ったら

やっぱりあった

辿ったあとに辿って 今夜のサカーダをやった人は読んでおいてね。

もう読むの3回目だよ　って人はどんくらいいるんでしょ。。

そして　やっぱりシンクロか

明日はプラクティカ-Zです。

でも惜しいことにじゃがカレーではありまっせん。

ナスとズッキーニの夏カレーです。

写真はここまでの話題とまっっったく関係のない

我が家のぬか漬けです。

また明日('∀`)

日曜日の一日

NAPTAの会議
9:00だと思って張り切って行ったら 9:30からだった。
あと30分寝れたのに。。。。。



業務連絡

YouTube落とせたよ。

　　　ふふん




前回の記事、アニパブの動画 すごくいい と言ってもらえて
超うれしくなる。
ほんと  いい と思うから。




備忘録


かっこいいことも大事
相手も大事
バランスが大事



DJ kazumixによる ビギナーズミロンガという初の試み

いつもと少しだけ空気の違うビギナーズミロンガ





通信販売における 顔の見えない相手との 小さな 思いやりに感激。
お客様に感謝。






麻布十番商店街 AFURI のラーメン食べて帰宅。


あー　楽しかった。


そんな長い一日。





(￣▽￣)ﾉ    ←　顔文字って古いの？？