ヨガタンゴ世代

去年の夏から ヨガとタンゴを組み合わせたクラスを始めた。

さいしょは、その名の通り ヨガとタンゴをセットで学ぶための
設定にしてあったのだが、ヨガの担当の先生が変わられたことを
きっかけに、少しスケジュールを変え、内容も見直ししてきた。


今は、同じ日にやるけれど タンゴのクラスだけをチョイスして参加できるし、
ヨガだけに参加も出来るし、両方ももちろんＯ・Ｋ といった感じだ。





タンゴって　むずかしいよね。

簡単そうな感じなのに、なかなかうまくいかない。


ステップが出来たら　胸の動きはどうか？

胸の動きがわかってきたら　腕はどうか？

そのときの姿勢は？

膝は？

視線は？

呼吸は？



トータルのバランスを整え、音楽に乗って動けるようになるまでに
次から次へと難題がでてきてしまう。






だから楽しいんだけどね。





普段のグループクラスでは、ステップを組み合わせてゆくこと

そのシークエンスの完成度ばかりになってしまいがちで


なかなか　細かな大事なこと　本来そのシークエンスを完成させるために

前提として大事なこと　　　姿勢とか呼吸とか　そーいうことの説明は行き届かないことが多く


このことは、私達 講師にとって 痛いことなのである。





タンゴを踊るために　前提として　土台として　必要なこと


そこを整えずに　きれいに踊れるようになるだろうか？　と。。。





例えば女性にとって　大事なことのひとつに



　相手の速度を知ること。




というのがある。





この「速度を知る」には 足の裏の使い方　を徹底して勉強することで

ほとんどの人が解決させてゆくことが出来る。





以前は、ある程度色んな動きの練習を経験した頃から、
細かな足の使い方などをアドバイスしてゆくことが多かったのだが

今では、出来るだけ早い段階から　それを学んだほうがいいと思ってる。


そのほうが上達が早い。



なぜ　以前は　そーいった細かなアドバイスは　ある程度たってから・・・と
していたかと言うと


これは　まったく勝手な私の思い込みで


つまらないだろう　と思っていたのだ。



せっかく　タンゴを習うようになったのだから　男性と組んで　あれこれ色々な
ステップを練習してゆくほうが楽しいだろう　そう思っていた。


姿勢　呼吸　１歩１歩の細かな歩き方


そーいうことは　つまらないと感じ　そんなことをするクラスは流行らないだろうと
思っていたのだ。






でも　　　流行ろうが　流行るまいが　　その つまらないクラスをやることにした。




ゼッタイに必要だから。





すると　ありがたいことに　このストイックなクラスを楽しみにして
来てくれる方が　だんだん増えてきた。






ただ歩くだけ　とか　ほんとにそんな内容なんだけど　ね。


歩くだけ　って言ったって　どっから着地するのか　今は足の裏のどこが床を触っているのか

どのタイミングでつま先から移動するのか


そんなことを　かなり細かく。





ほい。　大サービスでちょっぴり↓　こーゆう練習。









ステップ　ステップ　をいくら練習してもうまくいかない

そんなときは　少し立ち止まって


もっと　もっと　その原点の部分を点検する時間をつくってみよう。



その歩き方で正しいのか？
その姿勢は正しいのか？
腰の位置はそこで大丈夫？







このクラスに参加される方は


・足首の状態が見えやすい服装で受講してください。

・からだのラインがある程度わかる服装で受講してください。


最近はゆーったりしたカーディガンとか ワンピとかが流行ってて
可愛いんだけど　正しい姿勢かどうか・・・アドバイスもらえないなら
練習の意味があまりなくなってしまいますね・・・うーん・・・



せっかくの練習ですから　動きやすい服装にしましょーね。






明日１９：２０～　Slow Tango  です。


この後のヨガも　もちろんオススメです。