2021年1月14日木曜日

タンギズム活動

こんにちは!!


半年ぶり・・・くらいでしょうか?


新しい時代を迎え
皆さまはお元気ですか?

私は とってもとっても元気です。




このBlogをお休みしてずいぶん経ってしまいました。


ただいま 執筆活動は note とかで ポツポツやってます。

オンラインレッスンに 力を注いでいるので

デジタル活動にいってる次第です。



去年のお正月 ちょうど今頃は

tango jawas やるぞー と思っていたのですが


びっくりするくらい
実際の リアル活動が静かな状態だと

書くことが思い浮かばないんですよね(笑)

サカーダが どーしたこーしたとか  そーいうの。

出てこないのです(笑)


せっかく作ったページはもったいないし  また気持ちが向き始めたら
書きたくなるかな??  と「待ち」の状態です。



それにしても  ずいぶん あちこちに書き散らかしてるので(笑)

自分の備忘録として 整理してみようかと思います。



tango diary   → コレ  リアル  クンパル  日常 

 ▷ Instagram  juntangoアカウント   ちょび  日常
      
tango jaws  →   タンゴの教科書的なあれ


tanguizm.com  →  タンギズムホームページ オンライン

 ▷ Instagram  tanguizmアカウント   オンライン宣伝用

 ▷ note 五十嵐純子の向こう側的なかんじ


今はまた テレワークの方が多いのかもしれませんが

もし ご興味のある方は

今 私がしている オンラインレッスン「タンギズム・バイラ」

めちゃくちゃ楽しいですよ。

以前 やってた「おうち de TANGO」の拡大バージョンって感じです。


昨日 この紹介動画をつくってみました。



タンギズム オンラインレッスンは

どなたでももちろん大歓迎です!


あらためて 整理すると

タンギズムには 2通りのオンラインレッスンがあります。

A: tanguizm self care タンギズム・セルフケア
  日曜日 16:00 ・水曜日 20:40

ココロとカラダを整えることに意識を向けた
マインドフルネス要素のあるタンゴ エクササイズです。
 
きれいな姿勢をつくり、体幹を鍛え、左右のバランスを整えます。
なにより、自分の身体に意識を向け、自分を愛おしむ時間、
気分を心地よくするのが このタンギズム・セルフケアです。

コンセプトにご興味のある方は

タンギズム Self care も とっても良いので、ぜひ!! (´-`)






そして  先程の動画で紹介したのが

B: tanguizm Baila  タンギズム・バイラ
  金曜日  20:20

こちらは ただタンゴをひとりで踊って 楽しむものになります。
50分程度の中で、振り付けを覚え、タンゴの音楽に合わせて
ひとりで踊ります。
タンゴが大好きな方なら どなたにとっても超楽しめると思います。


ちょうど明日ありまーす。







こんな感じで

私は 元気でがんばっておりまーすヽ( ´¬`)ノ


皆さまも、手洗い 消毒・・
気をつけつつも 心は元気に 日々をお送りくださいね♩



        

では また!!




2020年7月3日金曜日

休憩


こんにちは。


少ーしの間 ブログの更新お休みします。




ごめんなさいね^^







いつもいつもありがとうございます。






皆さま 手洗いとかマスクとか、基本的なことに気をつけて
元気でお過ごしください。

楽しい週末を!!







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2020年7月2日木曜日

自信とは自分を信じること


もう7月とは。

本当に スピードがすごいですね。

現実の流れが 驚くほど早い。

うかうかしてられませんね。



体感的には まだ4月くらいでいーじゃん  なのですけど。



ウィルスとか
大地震とか
リーマンショックとか

おそらく 今後の人生の中でも 何か
自分自身の努力では どーすることも出来ない事って
起こるのでしょうけど


こう  自分の力を超えたところの何かっちゅー時は
本当に 心の強さが 大事なのだろう と思えます。




その昔
私が 師匠の元へ弟子入りしたとき

師匠は 私に何か 雑用を言いつけたんですね。


おはようございます って 入ったら まず雑巾を濡らして
帰るとき 石鹸できれいに洗って干す とか

ステレオの棚を稽古前に拭いておく  とか




必要だけど ちょっとだけ面倒で 別にそんなに毎日でなくても
いいような  でも必要な・・・そんな言いつけが幾つかありまして


それを  順番を決めて  毎日必ずやりなさい  絶対にやりなさい って

そう言われたんですね。



そして 毎日やりました。

やりましたけど、毎日毎日 ちょっと「めんどくせーな・・」 という
気持ちを持ちつつ
それでも 毎日毎日 同じ流れの小さな作業をしたんですね。



それを1年続けたとき、師匠が褒めてくれたんです。


ちょっと面倒なことは 誰にだって面倒で、でもそれを
面倒だと思いながらでも 1年やり通せば 心が強くなる
よくやった
あと1年やりなさい  




   と まあ ズッコケる感じだったんですけど(笑)



でも

心が強くなる具体的な方法 というのを
初めて教わった ということで
妙に納得し、嬉しかったんですよね。



そしたら 同じことを繰り返す 次の1年は
むしろ 喜びをもって出来るんです。


まったく同じルーティンで  同じく面倒なことなのに

前の1年と 次の1年では 違うものなんですね。



自分はそれを今日も変わらずする  という 自分で自分の約束を守ることを
繰り返してることによって
自分を完全に信頼していたからだと思います。

これが 自信がつく ということなのか  と知りました。




心技体  という言葉を教わったのも その頃だったと思いますが




タンゴのテクニックを教わることはできるし
自分で練習をして努力をすることは可能です。

体力のつく食事を気をつけたり
トレーニングや筋トレで 体づくりをすることも可能です。


でも 心という目に見えないものの トレーニングは
難しいですよね。



それだけに  何か 具体的な行動を持って、
自分で 意図して

  さあ、心を鍛えるぞ   とか

  さあ、心を癒すぞ  とか


わりと そんなふうに明確に宣言しながら 心を強くしておけば


それこそ 自分の努力の粋を超えた災いが起きたときでも
自信を持ち続けていられるのかもしれないな、 なんて




今年もあと半年か・・・


さあ、何をしようか  と考えつつ


師匠から教わった「心技体」を思い出しました・・・・・。










タンギズムとは 心技体の具体的な行動です。






今日も素敵な1日でありますように。。






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2020年6月29日月曜日

レジ袋

久米宏さんのラジオなんですけど は土曜で終了し

わたくしも  おうちを終了し


久米さんといっしょなら なんかいーわね なんて
思ったりして
      ↑一緒にするな



久米さんは ラジオは終えられましたけど

Kume Net という ネット配信はされてるんですよね。


去年からとかかな?
たぶんまだ新しいですよ。


1944年  太平洋戦争のときにお生まれになられた方ですよ。



それが ネット配信の番組  今からまだ持つんですよ。



黒と言ったつもりが 赤だったから
ラジオやめる なんて 言っておきながら ですよ。


すごいです。
新しいことへ向かうエネルギーが。



確か その配信で 自己紹介されるときに
こんなに有名な方なのに「はじめまして」ってご挨拶されることこも
好きですけど

「久米宏です。 男です。」


と仰って、 


「まあ、男だ 女だ 言いましても、ほら中間の方もいらっしゃいますけど、

私は どちらかと言えば 男に近い と言いましょうか、

上に姉がいたり、家系にずらっと女がいますから、

まあ この辺あたり(顔半分くらい指して)までは女ですよ。


まあ そんなもんです。」



それが自己紹介なんですよね。



なんて 今の時代の人なんだろう、と。




それで その Kume Net は キャッチコピーみたいなのが

確か・・・ 日本の人々をノックする  だったかな


そんな感じだったと記憶してるんですけど


それが1通のメールが届き、外国籍からの方で


その方が久米さんの大ファンで欠かさず聞いてるけど、
サイトを開くたびに チラッと

  日本の人々を が目に入って 自分はノックされないんだろうか


と感じている  という


もちろんクレームとかではない、 久米さんへの他愛ない
おしゃべりのような そんなメールが届かれたようなのですが

それ見た途端に 久米さんは


  世界の人々をノックする   にすぐ


すぐに変更されたと言うんですね。



そして ごめんなさい   って謝られるんですね。



謝ることができる 太平洋戦争時代の 中間の男ですよ。
なんて かっこいい!!!










さて、

急に左耳が金属アレルギーになりました。


コップから水があふれるように、こんな風に急になることが
あるらしいです。


やれやれ。








もう6月も終わりますね。

7月からはレジ袋なくなるでしょ。

とにかく風呂敷1枚持って歩くことにします。





うちは レジ袋に うさぎの う○こ 片付けてるかなぁ・・・


う○こ用にビニール買わなくちゃね。




あ、どっちかと言うと うさぎですから


う●こ  ですな。




あ、どーでもいいですな。






素敵な1週間のはじまりでーーす。











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2020年6月28日日曜日

おうち de TANGO ファイナル!!

4/5から始めて・・・よくここまで来たなぁ〜〜(遠い目・・)


今回 Vol.14 です。

3曲 X  vol.13  + 3曲  = 42曲分   になりますか・・


参加されてた皆さん これだけのシークエンスを練習されたのは
本当にすごいことです!!!

えらい!!!!!

本日 16:30

おうち de TANGO ファイナル


ギリまでお申し込み可能に開けておきます。
どうぞよろしくお願いします。












今日も楽しくスッキリ踊れますように!





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